家庭教育与咨询
关注亲子关系、家庭沟通和成长中的具体困惑。先听见彼此，再一起寻找适合自己家庭的下一步。
了解家庭教育 ↗教育 · 成长 · AI
把成长，
还给每一个人。
你好，我是康康老师。我关注家庭里的理解与沟通，也陪伴孩子和大人练习自我管理，探索 AI 如何帮助我们把想法带进真实生活。
在生活中学习，在行动中慢慢生长。
康康老师 · 教育与成长实践者
让成长落在日常里家庭教育与沟通模块自我管理AI 应用与赋能
ABOUT / 认识康康老师
从教育一线出发，
陪伴更多人找到自己的方法。
我是康康老师，新心工作室创始人，有 8 年教育经验，曾任新东方奥数教练，也是 8点能量玩家主理人。多年的教学和与家长交流，让我越来越关注：孩子怎样成长，家长怎样理解孩子，大人又怎样照顾好自己的生活。
我把这些观察带进家庭教育咨询和模块自我管理挑战营，也在 AI 实践中探索如何把经验、记录和想法整理成真正能用的作品。成长不是单方面要求孩子，而是家长和孩子一起练习、一起发现。
8 年教育经验曾任新东方奥数教练新心工作室创始人8点能量玩家主理人AI 思维实践课主理人
OUR APPROACH / 成长理念
从一个真实的问题出发，
走向自己的答案。
成长不是一次听懂所有道理，而是看见当下、找到可以尝试的一小步，再通过记录和复盘慢慢调整。无论是家庭、个人还是工作，我们都可以从这里开始。
模块自我管理
通过每日记录、复盘与计划，把抽象的自我管理变成看得见的日常练习。以成人和家长的日常练习为主，从自己的生活开始。
了解模块训练 ↗AI 应用与赋能
从 AI 思维、实践课程与真实需求出发，探索工具如何进入生活和工作。
了解 AI 赋能 ↗REAL STORIES / 成长故事
真实的日常里，
有值得看见的变化。
从孩子的一次行动，到家长的一次回看，再到大人共同成长的记录。这些故事来自此前整理展示的真实记录，每个人都有自己的节奏。
孩子的记录 / 2026.10.01
一支冰激凌之后，孩子还做了什么？
麦子记录了分享、清理和感谢，把一天里细小的行动留了下来。
展开看看这段故事
她给同学买了冰激凌，也把掉在地上的冰激凌收拾干净，并感谢了服务员。记录让我们有机会看见孩子具体做过的事，再听她说说自己的感受。
家长的记录 / 2026.08—09
孩子在记录，妈妈也有自己的作品。
珂妈在日常中练习提问，也记录自己编辑感谢父母作品的过程。
展开看看这段故事
妈妈不只是陪伴孩子的人，也有自己的问题、行动和作品。家长写下自己的生活，孩子也能看见成长是一家人共同的练习。
共同成长 / 2026.09.29
一起成长，也听见不同的想法。
苏苏与星星在共同生活的记录中，留意彼此的不同，也练习尊重对方的想法。
展开看看这段故事
共同成长可以从听见彼此开始：各自说出在意的事，再看看对方注意到了什么。记录为交流留下了一个可以回看的位置。
图片为绘本情景插画，非现场照片；故事依据此前整理的成长记录。
进入挑战营成长故事网站 ↗MODULE PRACTICE / 模块自我管理挑战营
给每天一点时间，
看见自己的变化。
面向成人和家长，从自己的生活练起：记录一件具体的事，回看原因，再为明天做安排。把成长带回家庭，也把行动与收获留在日常。
记录日常先看见今天
归因复盘再理解原因
自主规划为明天做安排
DAILY PRACTICE
每天，可以从这六问开始
- 今天做完哪三件重要的事？
- 今天有什么新发现？
- 今天有什么小幸运？
- 做得好与没做好，原因是什么？
- 今天的遗憾是什么？
- 明天要做哪三件重要的事？
FAMILY / 关系与陪伴
先听见彼此，每个家庭都有自己的节奏。
再一起找办法。
FAMILY EDUCATION
家庭教育，
从理解开始。
孩子的成长离不开家庭日常。面对沟通、情绪和习惯中的难题，我们可以先把具体情况说清楚，理解每个人的感受，再寻找可尝试的做法。
- 亲子沟通与家庭关系
- 家长的觉察与成长
- 围绕具体困惑的一对一交流
AI FOR REAL LIFE
让 AI 成为
你的行动伙伴。
在《康老师聊 AI 思维》里，我分享自己的观察与实践；在 AI 思维实践课中，我们从具体需求出发，探索工具如何帮助整理思路、表达经验和处理工作。
聊聊你的 AI 需求 ↗01
康老师聊 AI 思维
从自己的使用经验出发，聊需求、工具选择与实际价值。
02
AI 思维实践课
结合具体事情练习，把想法逐步变成行动。
03
工作、学习与创作
探索资料整理、内容表达与日常工作的应用。
STUDENT VOICES / 课堂反馈与作品
他们做出来的，
也是成长的答案。
七天个人 IP 数字员工课中，学员从自己的经历出发，尝试整理表达、制作配图。这里是课堂分享和实际作品的一部分。
以上是学员各自的课堂实践与感受，作品中的人物为插画；每个人的过程和收获各不相同。
STORIES & WORK / 内容与作品
想法、练习，
还有一路走来的记录。
这里收集康康老师持续分享的内容：从 AI 的真实使用，到家长的思考与实践，再到成长中的记录与复盘。
康老师聊 AI 思维
如何选工具？用 AI 之前，先想清楚自己要什么。从具体的使用经历出发，一起聊 AI 与人的关系。
了解视频号与联系方法 ↗康老师聊家长的新心思维
关注家长的思考与成长，聊家庭里的沟通、陪伴和实践。通过家长访谈等内容，听见真实的困惑、尝试与变化。
了解家长内容 ↗成长记录与实践
从每日六问到成长地图，记录真实行动、反馈与复盘，让每一步都有迹可循。
了解模块训练 ↗
VIDEO / 康老师聊 AI 思维
用 AI 之前，先想清楚你要什么。
从自己的实践出发，聊工具、需求和创造的价值。微信视频号搜索“康康老师思维教练”。
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继续一起实践。
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